◆密教瞑想体験「阿字観」と「阿字の心」のお話 開催のお知らせ


密教瞑想体験「阿字観」と「阿字の心」のお話

昭和女子大学オープンカレッジ
~密教瞑想体験「阿字観」と「阿字の心」のお話~



◆日程
開催日: 2016年1月23日(土)10:30~12:00

◆講師
高野山真言宗僧侶 大栗 妙喜

◆講座紹介
『阿字観(あじかん)』は、真言密教の修行のひとつである座禅による瞑想法で、特に高度な修行を求める求道者が行っているものです。
阿字観の「阿」の字は、宇宙の生命を表し、密教ではそれを「大日如来」という本尊にしています。
『阿字観』は、宇宙の生命と自分自身がひとつになるように瞑想します。
すなわち、宇宙=大日如来のエネルギーをいただくことで、心の充電をはかります。
この講座は本格的な『阿字観』ではありませんが、一般の方でも修することのできる密教の瞑想を体験していただけます。
心を無にして、何も考えず、穏やかな癒しの空間に身を置いて、エネルギーを精一杯充電してください。

◆講座内容
・『阿字観』の心構え、座り方、呼吸法の指導
・『阿字観』実習
・聞きたいことにお応えします
・不安・悩み・心配事をはき出して、健康になる方法

※胡坐をかきますので、動きやすい服装でお越しください。



詳細、お申込みは下記のリンク先からお願い致します。
昭和女子大学オープンカレッジ






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